L'importance des protéines
Les protéines (acides aminés essentiels) favorisent la croissance de la masse musculaire et le maintien d’une structure osseuse saine. Elles jouent un rôle dans le maintien de votre masse musculaire actuelle, dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
En vieillissant, lors d’un rétablissement après une intervention chirurgicale ou sous l’effet de certains médicaments, la masse musculaire diminue suite au manque d’exercice physique. L’exercice est donc extrêmement important.
Pour favoriser la composition corporelle (développement et maintien de la masse musculaire et de l’ossature), vous avez besoin d’une quantité suffisante de protéines dans votre alimentation quotidienne, complétée d’au moins une demi-heure d’exercice physique par jour.
Les aliments ProWell riches en protéines, vous aideront quotidiennement à simplifier la prise de protéines en quantité suffisante.
Quand l’utiliser ?
Il n’est pas toujours évident d’atteindre la quantité minimale de 60 g de protéines par jour.
Vous pouvez utiliser la Tastingbox :
- En combinaison avec un traitement médicamenteux pour la perte de poids
- Après une intervention
- Avec l’âge
Comment cela fonctionne-t-il ?
Pour assurer un apport suffisant en protéines, il est recommandé d’intégrer au minimum 2 collations protéinées dans votre alimentation quotidienne normale.
Pour cela, deux possibilités s’offrent à vous :
OPTION A:
EN COMPLÉMENT DE VOTRE PROGRAMME MINCEUR
3 produits riches en protéines par jour pendant 11 jours (en combinaison avec le « plan repas ProWell 1200 Kcal »).
OPTION B:
EN PRÉPARATION DE VOTRE INTERVENTION
5 produits riches en protéines par jour pendant 7 jours en préparation à votre intervention.
Contenu
La Tastingbox contient 35 portions de repas riches en protéines, pauvres en glucides et en graisses. Vous y découvrez une variété de préparations telles que des soupes, desserts, boissons et repas solides, complétées par des en-cas protéinés prêts à consommer, des barres et des bouteilles instantanées.
Sachets hyperprotéinés (à reconstituer)
Boissons froides et chaudes, soupes et repas solides.
Produits hyperprotéinés (prêts à consommer)
En-cas, barres, repas et bouteilles instantanées.
L’importance de l'exercice physique
Pour développer ou simplement maintenir la masse musculaire, l’exercice est essentiel. C’est pourquoi vous pouvez demander une séance découverte gratuite pour les entraînements de groupe à orientation APA (Activité Physique Adaptée) : Move for Health + 15% de réduction dans tous les clubs JIM’s.
