L’alimentation pendant un traitement à base d’incrétines 1. Protéines : préservez vos muscles Faites des protéines une priorité Pendant la phase active de perte de poids, le consensus suggère environ 1,0 à 1,5 g de protéines par kg de poids corporel ajusté ... GLP-1 alimentation saine masse corporelle mince mouvement perte de poids
La perte de masse maigre lors d’une perte de poids entraîne une prise de poids à long terme Récemment, une attention de plus en plus grande a été accordée au rôle fonctionnel de la masse maigre, qui est la partie du corps constituée principalement de muscles, de liquide et d’os. Ainsi, l’idé... masse corporelle mince mouvement musculation perte de poids
Nous bougeons moins qu'avant Covid-19 Il est important d'être conscient que certains de ces changements pourraient bien avoir des conséquences involontaires sur la santé publique. Il est déjà bien établi que le nombre de pas que nous fais... covid mouvement pandémie
Le professeur Christophe Matthys sur les régimes : "Ne vous concentrez pas sur le chiffre de la balance, mais sur votre santé" Récemment, Christophe Matthys, professeur de nutrition humaine à la KU Leuven, a donné une interview intéressante à la station de radio néerlandaise Radio 1 sur la pertinence de toutes sortes de régim... mouvement obésité programme de relève surpoids
Un programme de suivi éducatif favorise une perte de poids durable 10 à 15 ans après une chirurgie bariatrique La chirurgie bariatrique (réduction de l'estomac, bypass gastrique) est et reste le meilleur traitement de l'obésité sévère. Malheureusement, la plupart des patients reprennent le poids perdu avec le ... mouvement obésité programme de relève surpoids
Plus de la moitié des adultes belges sont en surpoids Les chiffres récents de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) sur l'obésité ne sont pas très encourageants. 59 % des Européens adultes sont en surpoids ou obèses. En Belgique, les femmes font légè... OMS alimentation saine mouvement obésité surpoids
Clip radio : Lennikenaar fait du fitness pour les personnes ayant une taille en plus (en néerlandais) Yves Devos, physiologiste de l'exercice, de Lennik, donne des cours de fitness en ligne aux personnes de taille supérieure. Écoutez le clip radio sur radio2.be.... mouvement remise en forme en ligne xl move club