Wat is het?
Aangepast voedingsplan onder begeleiding van jouw gezondheidsprofessional, al dan niet in combinatie met obesitasmedicatie
Ondersteuning bij voedings- en lifestyleveranderingen met als doel verbetering van algemeen welzijn, optimalisatie van gewicht en verhoging van je levenskwaliteit
Geleidelijke opbouw van een gezonde levensstijl met focus op gezonde voeding en meer beweging
Voedings- en bewegingstracking via de ProWell Lifestyle applicatie
Registratie van je gewicht (tot 180 kg), BMI, bot- en spiermassa, lichaamsvet en -vocht met de intelligente weegschaal door koppeling met je smartphone
Bij gebruik obesitasfarmaca
- Het gebruik van obesitasfarmaca op zichzelf is niet genoeg als ze niet gecombineerd worden met een aanpassing van je leefgewoontes
- Op de bijsluiters van verschillende obesitasfarmaca staat vermeld dat ze best gecombineerd worden met voedings- en bewegingsprogramma's
Ik maak me ernstig zorgen over de boodschap dat je obesitas kan oplossen met een spuitje dat tot 20 procent gewichtsverlies leidt.
Wat er dikwijls niet wordt bij verteld, is dat de deelnemers aan al die klinische studies ook voedingsadvies en bewegingscoaching kregen om voldoende eiwitten binnen te krijgen om spiermassa te behouden, net als intensieve bewegingscoaching.
Door de hype dreigt het belang van zo’n essentiële gedragsveranderingen ondergesneeuwd te raken. Mathieu merkt ook op dat de nieuwe hormonale medicatie spierverlies meebrengt, niet alleen in de benen, maar ook in het hart.
Bovendien moet je zo'n medicatie allicht je hele leven blijven nemen.
Waarom extra eiwitten combineren met obesitasmedicatie?
Constante energie
Door een hoogwaardig eiwitsupplement in je dieet op te nemen, kun je je energieniveau gedurende de dag op peil houden, wat cruciaal is voor het behouden van een actieve levensstijl
Spierbehoud
Eiwitten zijn de bouwstenen van spieren en spelen een vitale rol bij het herstellen en opnieuw opbouwen van weefsels. Door een eiwitsupplement van hoge kwaliteit te consumeren, kun je spierbehoud en -herstel ondersteunen
Verbeterde verzadiging
Eiwit verhoogt het verzadigingsgevoel; het geeft je een langer vol gevoel. In combinatie met een gezond voedingsplan kan een eiwitsupplement helpen om de zin naar voedsel te remmen en overeten te voorkomen
Voor wie?
- Je hebt overgewicht of maakt gebruik van obesitasfarmaca*
- Je wilt je energieker voelen
- Je bent gemotiveerd
- Je bent klaar voor een nieuwe start en zegt JA tegen een nieuwe lifestyle!
* Het gebruik van obesitasmedicatie volstaat meestal niet. Op de bijsluiters van verschillende obesitasmedicatie staat vermeld dat ze best gecombineerd worden met voedings- en bewegingsprogramma's.
Hoe werkt het?
Een combinatie van voedingsrichtlijnen, bewegingsrichtlijnen en eiwitrijke tussendoortjes opnemen in je nieuwe lifestyle, zorgen voor resultaat en succes op lange termijn:
Voedingsrichtlijnen
- Het belang van eiwitten
- Bewuster omgaan met je porties door gebruik te maken van het voedingsdagboek uit de ProWell Lifestyle app
- Zicht op je energiebalans
- Voedingstips: belang van meer groenten en fruit, variatie, maaltijdstructuur, maaltijdplanning en -timing, …
Bewegingsrichtlijnen:
- Verhogen van je dagelijkse activiteit
- Aanvullend basis spierversterkingsprogramma
- Kennismaking met bewegingslessen (fitness group classes)
Easy, healthy & tasty eiwitrijke maaltijden en snacks:
- 2 snacks per dag bovenop gezonde en gevarieerde voeding
- Gemiddeld 33 gram eiwitten per 2 snacks
Doeltreffend en veilig
- ProWell neemt obesitas en overgewicht serieus
- We raden je aan om dit dieet te volgen in samenspraak met je gezondheidsprofessional
- Je gezondheidsprofessional beoordeelt objectief of er sprake is van overgewicht en onderzoekt mogelijke pathologische oorzaken van extra kilo's