En quoi la méthode Pro Well Nutrition est-elle unique?

Les avantages 

• amaigrissement de 5 à 10kg par mois
• perte rapide de poids et volume
• disparition de la sensation de faim dès le 3ème jour
• méthode adaptable à votre rythme de vie ainsi qu'à vos activités professionnelles
• apporte tonus et bien-être
• sans danger grâce au suivi médical
• pas d’effet yo-yo grâce à la phase de stabilisation 
   

Convient à : à toute personne, (H ou F), désirant maigrir pour des raisons médicales et/ou esthétiques

Importance de l'activité physique:

Importance de l’activité physique : L’activité physique et le sport aident fortement à perdre du poids et à modeler le corps de façon harmonieuse. Il est fortement conseillé de faire une bonne marche de 30 minutes par semaine et de pratiquer la natation ou le cyclisme. Une pratique intensive d’un sport donnera encore un meilleur résultat ! L’activité physique est un élément essentiel du programme d’amaigrissement Pro Well Nutrition.

L’augmentation de l’activité physique quotidienne a des effets bénéfiques sur la perte de poids  :

• sur le poids corporel : 7000 calories sont nécessaires pour brûler 1 kg de graisse.
  Si vous éliminez chaque jour 300 calories par une activité physique, vous brûlez 15,6 kg de graisse en 1 an
  (300 cal. x 365 jours = 109500 cal / 7000= 15,6 kg)
• sur la silhouette : l’activité physique provoque une diminution de la masse graisseuse, une augmentation de la masse musculaire et une sensible réduction de la graisse viscérale (située sur le ventre)
• sur l’action de mobilisation et combustion des graisses : les sports d’endurance augmentent sensiblement la combustion des triglycérides.
• sur le moral : pendant et immédiatement après l’effort des particules chimiques (endorfines) sont libérées et procurent une sensation euphorique qui contribue au bien-être mental et favorise la volonté de persévérer dans le régime.

Les muscles consomment de l’énergie et aident ainsi à garder le poids sous contrôle, une augmentation de la masse musculaire réduit ainsi l’effet yo-yo.

L’activité physique influence favorablement la santé, elle:

• diminue les risques mortels des maladies cardiaques
• améliore la circulation sanguine
• diminue les risques d’un 1er ou 2ème accident cardiaque
• diminue le taux de cholesterol
• diminue les risques d’hypertension et diminue la tension chez les personnes qui en souffrent déjà
• diminue les risques de diabète de type 2
• diminue les risques de cancer de l’intestin
• diminue les sensations de dépression et d’angoisse
• favorise le bien-être et diminue le stress
• augmente la vitalité
• garde le squelette, les muscles et les articulations en bonne condition
• augmente l’endurance, la force, la souplesse et l’équilibre
• aide les personnes plus âgées à augmenter leur résistance et leur mobilité, à bouger en évitant l’extrême fatigue et les risques de chute.  
• ...