Pro Well Nutrition®-afslankprogramma met proteïnen

Gezonde voeding geeft je een gezond gewicht, een goed gevoel en een stralend uiterlijk. Vermageren en slank blijven is niet altijd gemakkelijk. Het ideale dieet moet eenvoudig, snel, efficiënt en veilig zijn. Het proteïnedieet beantwoordt hieraan. In combinatie met beweging geeft dit een optimale vetverbranding, behoud van uw spiermassa en mooie contouren. Pro Well Nutrition-afslankkuur heeft vooral tot doel , het realiseren en behouden van uw streefgewicht opdat u zich optimaal goed, gezond en mooi zou voelen.

Jager

Vermageren is lastig. De mens is in oorsprong een jager. Wanneer hij net een prooi heeft gevangen, is er kortdurend overvloed. Daarna kan het een hele tijd duren voor hij weer een vangst doet, er is dan een min of meer lange periode van schaarste. Ons lichaam slaat daarom bij voldoende voedsel energie op in de vorm van vet. In periodes van schaarste wordt dat vet weer verbrand. In de natuur werkt dat prima, maar in onze maatschappij, waar altijd voldoende te eten is, wordt ons lichaam van de wijs gebracht. Er ontstaat overgewicht of vetzucht, in het Latijn “obesitas”.

Te veel

Wanneer we eten wordt er insuline afgescheiden in het bloed. Dit hormoon zorgt dat de bloedsuikers, die ontstaan door vertering van het voedsel, worden omgezet in lichaamsvet. Insuline veroorzaakt ook een hongergevoel waardoor we op zoek gaan naar nog meer voedsel. Een gevoel van verzadiging treedt pas later op, nadat het voedsel uit de maag verteerd is. Door dit systeem eten we meer dan nodig is, met het doel een reserve op te bouwen voor tijden van schaarste.

Jo-jo effect 

Wilt u vermageren door minder te eten, dan gaat het lichaam zich uit alle macht verzetten. U hebt honger, u krijgt het koud, voelt zich slap, kortom geen prettig gevoel. Houdt u toch vol, dan gaat het lichaam op zoek naar energiereserves. Die vindt het in het lichaamsvet, waardoor u vermagert. Maar ook de spieren (dat is uiteindelijk ook vlees) worden afgebroken. Immers, hoe minder spieren, hoe minder energie u verbruikt. Maar ook hoe minder vet u kan verbranden. Dit is de oorzaak van het beruchte jojo-effect. Hoe meer u lijnt, hoe makkelijker u aankomt, en hoe moeilijker u afvalt.

Gefopt

Om op een goede manier te vermageren, moet u het lichaam dus voor de gek houden. De afscheiding van insuline moet worden voorkomen, evenals afbraak van spierweefsel. Elk willekeurig dieet leidt tot gewichtsvermindering, mits het correct wordt toegepast. Maar slechts 1 dieet voldoet aan de twee gestelde voorwaarden: het extreem caloriearm proteïnedieet (in het Engels very low calory diet of VLCD). Dit is een wetenschappelijk onderbouwde methode, die reeds langer gekend is, maar twee grote voordelen biedt: U hebt geen honger en de spieren blijven intact. Het Pro Well Nutrition®-afslankprogramma beantwoordt hieraan.

Pro Well Nutrition®-afslankprogramma

Nadelen van VLCD zijn dat het (tot voor kort) erg eentonig was: het bestond voornamelijk uit een soort milkshakes in een beperkt aantal smaken. Verder zijn er een aantal (berekende) medische risico’s, omdat het dieet niet evenwichtig is. Wie zonder medisch advies op eigen houtje aan de slag gaat kan dus voor onprettige verrassingen komen te staan. Daarom adviseren wij u uw behandelend arts te raadplegen.